Buah Redha adalah Syukur

Keredhaan akn membuahkan  rasa syukur yang merupakan  tingkat keimanan yang paling tinggi . Dalam tahap iman , rasa syukur itu adalah  puncaknya . Orang yang besyukur adalah orang yang paling menikmati hidup. Hidupnya tenang setiap masa.

bersyukur kepada NYA

Selain itu, berdoalah Kepada Allah

Doa Syukur

Bijaksana Hadapi Masalah

                Setiap insan yang dilahirkan di muka bumi ini tidak pernah dapat lari daripada masalah. Masalah ini seolah-olah mengejar hidup setiap insan. Jika tiada masalah maka ia tidak boleh dinamakan kehidupan.Masalah ini kadangkala mampu meningkatkan diri kita sama ada dari segi kerjaya mahupun personaliti kita. Masalah juga kadang-kadang mendesak kita mengubah hidup kita seperti apa yang telah kita rancang sejak dari awal. Antara masalah yang wujud di persekitaran kita ialah masalah kemiskinan, kehilangan orang tersayang, masalah cinta, masalah pertengkaran dengan ibubapa, gagal dalam peperiksaan serta banyak lagi.

pelbagai masalah yang biasa kita tempuhi

                   Terdapat banyak cara untuk mengatasi masalah yang dihadapi. Di antara cara-cara yang tersebut ialah :

  Sandarkan Harapan Pada ALLAH dan Minta Pertolongan Kepada NYA

Setiap ujian yang datang sebenarnya mempunyai banyak hikmah disebaliknya. Yakinlah bahawa setiap kesusahan yang kita tempuhi pasti akan diganti dengan kesenangan.

Sentiasa berhubung dengan Allah ; berdoa dan berzikir

Jangan Sedih dan Kecewa

Yakinlah dengan janji Allah dan jangan cepat berputus asa dengan masalah yang dihadapi. Sebaliknya tingkatkan usaha  dan kuatkan semangat untuk mengatasinya.

gambar hiasan

Luahkan Masalah tersebut pada orang yang rapat dengan kita dan yang dipercayai. 

Mereka mungkin tidak membantu kesemuanya , tetapi sekurang-kurangnya ia dapat meringkankan beban yang ditanggung.

luah masalah kepada kawan

Khasiat air kelapa

Salah satunya iaitu: Mengubati demam  ( biiznillah)

    Sama ada demam panas ataupun demam yang berlanjutan, anda boleh minum air kelapa muda untuk menurunkan panas badan dan menyembuhkan demam campak.

    Ambil sebiji kelapa muda dan belah untuk mendapatkan airnya. Ingat minum airnya yang asli tanpa dicampuri air lain.

gambar hiasan

Ia juga boleh menjadi Penawar racun ( biiznillah)

    Sekiranya ada sesiapa saja yang terminum racun, segera berikan mangsa tersebut minum air kelapa muda sebanyak mungkin. Tujuannya supaya keadaan mangsa tidak melarat.  Jikalau berlarutan , bawalah mangsa berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan selanjutnya.

 

Setiap Penyakit Ada Penawarnya...

Dalam Kitab Agung Allah S.W.T :

Rasulullah s.a.w telah bersabda yang maksudnya:”Bahawa Allah telah menurunkan penyakit dan ubat dan dijadikan kepada setiap penyakit ada ubatnya, berubatlah tetapi jangan berubat dengan benda-benda yang haram.” 

(Abu Daud)

Jaga Kesihatan menurut AQ

Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan, antara amalannya : 

Pada awalnya Mandi Pagi sebelum subuh atau sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk. 

Mandi Pagi- Gambar Hiasan

Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit). 

Air Sejuk ( bukan air ais )

Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.

Bertafakur- Gambar Hiasan

Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam) .

 

SOLAT MERUPAKAN SENAMAN YANG PALING BERKESAN

Rukun Islam ada lima perkara ; Mengucap dua kalimah syahadah, Mendirikan solat, Berpuasa di bulan Ramadhan, Menunaikan Zakat dan Mengerjakan Haji bagi yang berkemampuan.
Jadi kali ini saya nak kongsi tentang rukun yang kedua adalah Solat. Bagi semua umat Islam diwajibkan menunaikan ibadat solat manakala yang belum baligh, tanggungjawab ibu bapa mereka perlu mendidik dan mengajar tentang mengikut peraturan yang telah ditetapkan.

Solat merupakan ibadat fardhu pertama dalam syariat semua anbia sejak Nabi pertama Adam AS sehinggalah peristiwa Israk Mikraj apabila Allah SWT memerintah solat wajib lima waktu Subuh, Zuhur, Asar, Maghrib dan Isyak ke atas junjungan besar Nabi Muhammad SAW dan ia berkekalan sehingga hari ini yang diamalkan umat Islam di muka bumi ini. Seperti dalam ajaran Islam, solat adalah tiang agama dan tanpanya umat Islam tempang dari segi akidah tauhid sebagai pembuktian ketaatan kepada Allah. 

Tidak keterlaluan jika solat sebenarnya mempunyai seni tersendiri di samping 1001 rahsia yang belum dirungkai sepenuhnya, kecuali kita mengetahuinya sebagai ibadat diwajibkan ke atas setiap umat Islam. Pastinya ada rahsia kerana ketenangan dapat dirasai apabila kita mengerjakan solat dengan betul dan khusyuk.

Menurut salah seorang penyelidik Universiti Malaya (UM) Prof Madya Fatimah Ibrahim telah membuat kajian saintifik untuk melihat hikmah solat dari segi kesan kepada kesihatan kerana ia (solat) suatu aktiviti fizikal unik. Beliau berkata, kajian juga mendapati posisi rukuk dalam solat pada kedudukan sudut 90 darjah dapat mengurangkan sakit belakang dan pinggang.

Pergerakan solat yang kita lakukan sebenarnya membantu menjaga kesihatan kita. Selain bersukan, amalan wajib ini sebenarnya membantu melancarkan aliran darah dalam badan. Untuk sihat, kita tidak perlu bersenam dan mengeluarkan peluh. Seperti saya, solat yang menjadi tiang agama merupakan amalan sihat yang paling berkesan. Misalnya, ketika kita sujud dan rukuk, ia sebenarnya satu senaman semula jadi. Amalan ini paling mudah untuk dilakukan.

Cara Minum mengikut Rasulullah S.A.W

Kali ni saya kongsikan Cara Minum mengikut Rasulullah S.A.W..Rasullah SAW amat menyukai minum madu yang dicampur dengan air sejuk. Amalan ini bertujuan untuk  amalan kesihatan. Rasulullah SAW juga suka minum air sejuk dan menitik madu sebelum makan apa-apa diwaktu pagi.

Aisyah (ranha) meriwayatkan bahawa: "Diantara banyak-banyak jenis minuman, Rasulullah saw suka minuman manis dan sejuk" Hadis bermaksud, baginda mengemari minuman manis dan sejuk, campuran madu atau nabiz (rendaman buah tamar). Di dalam suatu doa Rasullah ada menyebut " Ya Allah kurniakanlah saya dengan cintaMu yang lebih besar dari cintaku kepada nyawa, harta, anak dan cintaku kepada air sejuk " . 

Lagi elok kalau sebelum minum air baca taa'wuz (أعوذ بالله من الشيطان الرجيم) dan basmalah
(  بسم الله الرحمن الرحيم ) serta bacalah doa untuk sihat, maka molekul-molekul air yang telah dibacakan doa tadi mengalir serta meresap kedalam tubuh badan kita .

Ini membuktikan bahawa sudah tentu minuman air sejuk itu mempunyai khasiat yang lebih besar. Adapun minuman jika terkumpul didalamnya kemanisan dan kesejukan akan menjadi sebab-sebab yang paling bermanfaat untuk penjagaan kesihatan tubuh badan kita. Ini sekali gus berperanan bahan pemakanan dan mencernakan makanan yang masuk ke dalam tubuh lalu menyalurkannya ke seluruh anggota badan kita.

Khasiat Makan Buah Sebelum Makan Berat

Selalunya, kita semua menjadikan buah-buahan sebagai pencuci mulut setelah selesai makan makanan berat setiap hari tidak kira makan tengah hari atau pun makan malam. Sudah menjadi tradisi untuk mengikut amalan budaya barat, buah-buahan akan melengkapkan amalan pemakanan setiap masa.Dalam majlis-majlis tertentu, selalunya buah dihidangkan di waktu terakhir sebagai pencuci mulut dan ini adalah budaya barat yang bertentangan dengan amalan Rasullullah S.A.W yang mengambil buah sebelum memakan makanan berat.

Pernahkan anda berasa mengantuk selepas makan nasi di waktu makan tengah hari? Sudah tentu selepas makan nasi atau makanan berat, kita akan mengantuk dan ingin tidur. Khasiat buah yang mengandungi Fruktosa dapat meningkatkan kadar insulin dan kerana itulah memakan buah-buahan sebelum makan nasi dapat mengelakkan pankreas dalam badan kita berkerja terlalu kuat untuk menghasilkan insulin.

Selain itu, kajian juga membuktikan memakan buah-buahan dapat mengurangkan risiko menghidap penyakit. Pakar Diet Klinikal, Pusat Perubahan Gaya Hidup, Pusat Perubatan Prince Court, Tan Yen Sing menjelaskan, kajian menunjukkan pengambilan lebih daripada lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran sehari dikatakan boleh mengurangkan sehingga 17 peratus penyakit jantung koronari.

Pada pendapat saya, eloklah kiranya kira menukar tabiat pemakanan kita dengan meletakkan buah-buahan hidangan awal sebelum kita menjamah makanan berat.

Diet lebih mujarab

Diet lebih mujarab. Amal lah yer ,mungkin ini berkesan pada kita semua .Ini pun adalah diet Rasullulah SAW.Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya sehari-hari. Apa kata kita ikut diet ini. Tak payahlah susah-susah makan pil untuk kurus.. InsyaALLAH kalau kawan-kawan ikut diet Rasullullah ini, maka takkan sakit perut ataupun keracunan makanan. 

 Antara tatacara pemakanan sihat Rasullulah S.A.W adalah :

                               Mulakan dengan Bismillah serta Doa Sebelum Makan:

                                                           Gunakan tangan kanan :

(MB Kelantan)- Guna Tangan Kanan Ketika Makan

                                                       Elakkan makan IKAN + SUSU

                                                       Elakkan makan IKAN + DAUN SALAD/KOBIS

                                                       Elakkan makan SUSU + CUKA

                                                       Elakkan makan CUKA + IKAN

                                                       Elakkan makan BAWANG PUTIH + BAWANG MERAH

                                                       Elakkan makan BUAH + SUSU ( KOKTEL )

                                        Akhir sekali baca Doa Selepas Makan :

             Akhir kata buat kali ni, jadi Sama-samalah kita mengamalkannya..

p/s : ore klate kato "acu cubo tera test.."

Islam dan Tidur

Tidur Dan Kerehatan Yang Berpatutan Adalah Ibadah

Islam adalah satu agama yang seimbang. Ia mementingkan tidur dan kerehatan agar ibadah dan aktiviti akan dapat dilakukan dengan baik. Dalam sebuah hadis disebutkan tentang kisah Abu Darda' yang, di antaranya, tidak mahu tidur malam kerana ingin melakukan ibadah. Salman sahabatnya, telah menegurnya dengan berkata: "Tuhanmu ada hak ke atasmu, badanmu ada hak ke atasmu dan isterimu ada hak ke atasmu. Berikan kepada semua ini haknya." Ketika Nabi mendengar perkataan Salman, Baginda berkata: "Benarlah Salman." (Bukhari).

Islam itu Mudah

Semua ini menunjukkan bahawa Islam amat mementingkan produktiviti yang berkualiti dalam setiap amalan. Ia juga menampakkan tentang perkaitan di antara produktiviti dan kualiti dengan tahap kecergasan diri seseorang. Tidur secara yang munasabah adalah merupakan salah satu cara untuk mengembalikan kecergasan diri.

Sunnah Tidur Tengahari ( Qailulah )

Tidur siang pernah dianggap sebagai salah satu tanda kemalasan. Islam menganggapnya sebagai suatu kebaikan asalkan seseorang itu tidak berlebih-lebihan dengannya. Di dalam kitab 'Misykatul Masabih' disebutkan tentang salah satu amalan sunnah yang pernah dilakukan oleh Nabi: "Tidur yang sedikit di waktu tengahari (qailulah) tidaklah keji. Rasulullah ada melakukannya."

Qailulah- Gambar Hiasan

Imam Al Ghazali di dalam kitab 'Ihya Ulumuddin' telah berkata: "Hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur di siang hari kerana ianya membantu ibadah di malam hari sebagimana sahur membantu puasa di siang hari. Sebaik-baiknya ialah bangun sebelum gelincir matahari untuk solat zohor."

Islam mempunyai pandangan tertentu tentang tidur tengahari. Ia dianggap sebagai sunnah dan bukan sebagai suatu yang keji.

Mengingati Allah dengan melafazkan Syahadah

PETUA KECANTIKAN DAN KESIHATAN

Seperti saya sekarang berada di tahun 3 semester 6 banyak tugasan dan subjek yang perlu dibawa dan dibuat...kui..kui..Awal-awal lagi saya ingin kongsikan tips-tips menjaga kecantikan dan kesihatan...

Kelas sampai waktu  malam

Antara tips-tips menjaga kecantikan dan kesihatan :

Pertama sekali minum banyak air..minum..minum..dan minum..
-Keperluan air dalam  badan yang di perlukan oleh lelaki adalah 65% manakala bagi perempuan pula memerlukan 55%.Selain itu,kita perlu minum air lapan gelas sehari.

Keduanya  bersenam..
- Ambil masa dalam setengah jam untuk jogging atau bermain badminton atau jalan-jalan sekeliling rumah.


Ketiga adalah jangan merokok..
- Seperti mana yang kita tahu merokok membahayakan kesihatan.Tambahan itu, ia membazir umpama membakar duit..Kalau sesuatu benda yang kita beli memberi manfaat kepada diri, xpe la kan..So, disini samada lelaki atau perempuan janganlah merokok yer...arab kata :

Dilarang Merokok or No Smoking

Keempat adalah tidur yang cukup
-Tidur adalah amat penting dalam kehidupan seharian kita..Saya sendiri juga suka tidur..Jadi kalau letih atau mengantuk tidur dulu ,lepas tue bangun wat la keje yang tak siap dan diri kita akan rasa tenang serta selesa. Tapi janganlah tidur memanjang, kerana ia tidak baik untuk kesihatan kita juga..

Tidur yang mencukupi- Gambar Hiasan

Kelima pada waktu tertentu, benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang mekap, kulit juga perlu bernafas.

Keenam makan yang cukup tapi bukan berlebihan yer..

Ketujuh luangkan masa utk memanjakan diri seperti membuat facial atau mencuci rambut di salun, sauna dan spa atau nikmati saja mandian buih di rumah.

Kelapan elakkan Stress

Doa Apabila Stress

 Akhir sekali senyum atau ketawa..(senyum tak perlu kata apa-apa atau bayar)..

Senyum Selalu- Gambar Hiasan

beginner's blogger....

Assalamualaikumwrbt...

    Opick- Assalamualaikum

• RASULULLAH SAW bersabda :" Sesiapa berjalan untuk menuntut ilmu, maka Allah akan memudahkannya jalan ke syurga." (Riwayat MUSLIM).

• Juga H.R Ibn Abd AlBar dari Ibn ‘ady dan Baihaqi dari Anas

“ Tuntutlah ilmu walau sampai ke negri China, Sesungguhnya menuntut ilmu wajib bagi setiap orang Islam. Sesungguhnya malaikat membentangkan sayap-sayapnya bagi penuntut ilmu untul mencarikan ridlo atas apa yang mereka lakukan (menuntut ilmu)" (Mukhtarul Ahadist: 21)